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  • 补救措施一:坚持吃养肝的食物及食物酵液
  • 秋冬季节,泡一杯蒲公英茶或蒲公英根茶饮用,不仅可以排毒护肝,还可以降火去燥,对降肝火也是很有帮助的。
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  • 肝气不通会使肝脏内的火气无法排出,导致肝火旺盛。而柴胡性微寒,可以疏散调理肝气,对于肝失疏泄有一定的缓解作用。甘草泡水饮用则性平,可以泻肝火,所以有清热解毒的作用。能够帮助肝脏降有毒物质转化、分解,避免垃圾无法排出,导致肝火旺盛的现象,利于降肝火,保护肝脏健康。所以肝火旺时,可以喝些柴胡甘草茶。